Beschreibung sELBSTVERTEIDIGUNGS WORSHOP:
In diesem Kurs geht es um die reelle Verteidigungs-Chancen.
Es geht um die Wahrheit, wir zeigen dir, warum es bei jeder Auseinandersetzung immer 2 Verlierer geben wird und wie du es schaffst den Übergriff möglichst gut zu überstehen.
Wir trainieren mit dir eine clevere Verteidigungs-Strategie und ein spezielles Verhaltensmuster, womit du deinen Angreifer im passenden Moment überraschen kannst.
Du trainierst einzelne Schlagtechniken und versuchst sie dann logisch zu kombinieren.
Du lernst, wie du mit deinem Körper Schlagkraft entwickeln kannst, wie man das ganzheitliche Schlagen sich aneignen kann.