Ein idealer Start! Mehre Stunden Krav Maga Self Protect trainieren. Für Anfänger ist es eine sehr gute Gelegenheit innert kurzer Zeit Selbstverteidigungstechniken kennen zu erlernen.

Krav Maga Self Protect verbindet effiziente Selbstverteidigung mit natürlichem Bewegungsabläufen. In kurzer Zeit lernst Du, Dich wirksam zu verteidigen und verbesserst dabei, deine körperliche Fitness inklusive Beweglichkeit.
Konstitution, Alter oder Vorkenntnisse stehen nicht im Vordergrund. Jeder Teilnehmer macht was er kann.

Für Frauen ohne Kampfsporterfahrung empfehlen wir zuerst einen Spezialkurs für die Frau zu besuchen. Um einen körperlich überlegenen Angreifer abzuwehren braucht es zusätzliche noch etwas mehr. Sonstige Argumente finden Sie unter diesem Link...