Wochenplan Bern

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Auf dieser Seite findest du die Trainings-Themen der Woche. Du kannst dir jeweils die passende Lektion aussuchen.


Als Einsteiger solltest darauf achten, dass du bei den Grundschule-Lektionen unbedingt dabei sein kannst! Bitte die Informations-E-Mails beachten!

Woche Nr. 35
26. August bis 01. September 2019

Instruktor ....

Dienstag

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Instruktor Peter Kropf

Dienstag 19.05-20.20 Uhr

Kampfdistanztraining

Würgebefreiung von der Seite.

Bodenkampf, Beinhebel mit den Beinen verstehen und ausführen.

Pistolenbedrohung Kopfhöhe abwehren.
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Instruktor Peter Kropf

Dienstag 20.20-21.00 Uhr

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Instruktor ......

Donnerstag 18.00 bis 19.00 Uhr

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Instruktor Alexander Baumann

Donnerstag 19.00 - 20.15 Uhr
 
Kampfdistanz-Training.

Umklammerungen über und unter den Armen.

Instruktor ....

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Trainingsort Krav Maga Schule
Peter Kropf
c/o Sweat Zone
Zentweg 17c

3006 Bern

Alle Mitglieder der Krav Maga Schule können auch in den anderen Center von Peter Kropf trainieren. Dazu braucht es jedoch das Power-Abonnement. Mehr Infos über das Abonnement findest du unter diesem Link..
Wenn immer möglich organisiert Peter am Samstagmorgen und am Sonntagmorgen Spezialtrainings-Lektionen. Wenn du dort auch dabei sein möchtest, dann solltest du dich auf dem Wochenplan von Herzogenbuchsee informieren.
Den Link zu der Doodleumfrage Bern findest du unter dieser Weiterleitung....
 
 
Peter Kropf